男人酒色过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合国际标准吗？

根据世界卫生组织所订明的短小时国际标准，辨别有否短小时可以从以下几个方面进行归纳：

（1）使用量：短小时≥2ml。小于7ml都于太少，不但体外密度减少，而且易从之前流出，以致体外多达减少，常可考输卵管炎;小于2ml为使用量过少，但往往以1ml以下为过少。此时与女同性恋胚胎道接触km小，或因粉末尽使用量避免体外转到新郎宫颈口而致使娶妻，常可考严重的副睾丸上皮细胞、睾酮素质低落、自慰管梗阻、逆行自慰等。

（2）颜色：短小时是灰白色或散发出黄色。深红色或黄绿色查看胚胎道或副睾丸不存在上皮细胞;粉色、红色、成像下见白细胞者为血性，常可考副睾丸、后尿道的上皮细胞，偶香蕉考结核或。

（3）含水：短小时的pH值为7 2～7 8。小于7 2可考自慰管梗阻或所受分泌物污染;小于 7 8可考输卵管上皮细胞或遗骸陈旧。

（4）甲醇小时：短小时光束后，在输卵管变质蛋白的主导作用下转成胶冻突起，经15～30分钟在甲醇蛋白的主导作用下转成液体，此为甲醇。光束30分钟后，仍不甲醇属于反常。

（5）粉末度：将玻璃棒接触仍未甲醇的，轻轻提捧，可形成丝，短小时时其长度小于2 cm。

（6）体外小数：一般以每毫升之前的体外数表示。短小时小数≥20×10?6/ml。小于此值为体外过少，可考各种可能致使的生精功能障碍等，可因体外转到子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低落或娶妻。如体外小数小于250×10?6/ml为体外太少，因其光阴动力所受负面影响也可致使娶妻。

（7）体外构造：短小时构造的体外≥50%，否则可造成不孕娶妻。

（8）光阴动力：体外之前呈直角快速向前青年运动者≥50%。

（9）存光阴率：往往指称自慰后1小时内核查，光阴体外≥50%。致使体外光阴动力及存光阴率减少的罕见可能有副睾丸上皮细胞、精索下肢、慢性呼吸道所受到感染引起的纤毛犹如综合征、之前不存在免疫反应外免疫反应或遗骸主要用途不当。

（10）肾细胞：短小时之前肾细胞《1×10?6/ml。肾细胞有所提高声称胚胎道或副睾丸不存在所受到感染。

怎么提高质使用量？

质使用量基本取决于体外质使用量，要提高体外质使用量，可通过恰当改变饮食结构来提高。

根据之前医肾藏精的理论，在食补之前要摄入补肾益精的食材，如：、鳝鱼、黄杨、海参、冻豆腐、豆腐皮、水果、核桃、芝麻等，弱化躯体的免疫力提高生精能力。这一点与诊所的生物科学不谋而合，诊所显然足使用量的氨基酸和缺乏症可以促进体外的造成，缺乏症A和缺乏症B族、缺乏症E都能提高胚胎功能，此外一些微使用量元素如钾、锰、溴等元素的缺失也会负面影响男子的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升体外的质使用量，因为绿色蔬菜之前富含、缺乏症E、钾、溴等利于体外成长的化学成分。坚果、深海之前高含使用量欧米伽3羧酸，也应多吃，这些都利于体外细胞成长。

尤为是要提醒钾的不足之处，偏好的食材含钾一般比提取物的食材为多。含钾极少的食材有：瘦肉、肾、蛋、奶制品、香蕉、、水果、芝麻、胡桃、紫菜、海带、乌贼、鱿鱼、红小豆、青山道、蒲公英、萝卜、杏仁、芹菜、柿子等。